Sauna mokra – jest to najczęściej montowana sauna w polskich parkach wodnych. Można powiedzieć, że mieści się gdzieś pomiędzy sauną suchą, a parowo-ziołową. Panuje w niej dość wysoka temperatura, ok. 70 st., co przy wilgotności rzadko przekraczającej 40% stanowi najlepsze warunki do odpoczynku. Dodatkowym plusem jest to, że warunki w niej panujące, są w dużej mierze zależne od użytkowników. Można obniżyć temperaturę, a parę wytwarza się przez polewanie kamieni. Dlatego jej warunki może znieść większość ludzi.

Często nie wymaga specjalnego przygotowania, można do niej wejść mokrym, jednak nie po dużym wysiłku, czy jedzeniu i używkach. Doskonale wpływa na skórę, układ krwionośny. Jednym nowoczesnych systemów sauny mokrej jest sauna elektryczna – ogrzewana jest przez elektryczne piece, można ją wmontować w domu działa na zasadzie polewania rozgrzanych kamienie.